Daarom dit weekend gekozen voor een lekker rustige rit op de mountainbike, en een lange duurtraining op de racefiets, de sportschool is deze week ook maar weer eens overgeslagen.
De zaterdag ben ik zo begonnen met uitslapen, en ben pas laat in de middag op de bike gesprongen voor een rit van 3 uur over de Brunssumerheide. Normaal gesproken geen ideale route om in de zone te trainen, maar deze keer is het me toch gelukt. En moet zeggen dat zelfs op zeer lage snelheid het een leuk rondje blijft, en misschien zelfs nog iets technischer word wanneer men de snelheid en hartslag laag houd!
Met een goed gevoel ging ik zo richting de zondag...